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內外：内外。遍：周遍。八轉：八次运转，指修炼周天。始：才。還元：回复本元。地帶：地的脉络。長垂：长长垂下。生坎戶：产生坎（水）的门户。周行：循环运行。胎息：像胎儿在母体中呼吸，指修炼内息。貫：贯通。天門：头顶的穴位。太始：天地开辟之始。道方存：道才存在。純一體：纯粹一体。黑赤：黑色与红色。氣常噴：气常常喷涌。丹火：炼丹之火。發來：发出来。燒內境：烧炼体内境界。冷泉：清凉的泉水。深處：深处。浴猴孫：洗浴猴孙（猴孙指心猿，即心神）。神水：神奇的水。赤龜：红色的龟（龟属水，赤属火，指水火既济）。吞：吞服。

此词为道教内丹修炼之作，以隐喻描述炼精化气、炼气化神的过程。上片写内气运转，八转还元，贯通天地；下片写水火既济，以丹火烧炼，冷泉沐浴，神水赤龟相吞，象征阴阳调和。语言玄奥，需结合道教丹道理解。