xíng tòu rì, qī zhuǎn rèn fēi téng. yōu rù shēn yán tú yàn zuò, xī wú lái qù shǐ shén níng. què lì zhe qí néng. shēng shén huǒ, fǎn běn qì qīng chéng. jiǔ hòu yù shí kāi dì hù, yuè zhōng qǔ huǒ rì qiú bīng. wǔ nèi huàn chóng xīn.

形透日：形体透亮如日，指修炼有成。七转：多次运转，指修炼过程。任飞腾：自由飞升。幽入深岩：深入幽静的山岩。图宴坐：打算静坐修炼。息无来去：呼吸停止，指入定。使神凝：使精神凝聚。却粒：辟谷，不食五谷。着奇能：获得奇异能力。生神火：产生神奇的火。返本：返回本源。气清澄：气息清澈。九候：九个时辰或九次火候。浴时：沐浴之时。开地户：打开地户（穴位或门户）。月中取火：从月中取火。日求冰：向太阳求冰。五内：五脏。换重新：更换一新。

此词写道家修炼过程与境界。上片写修炼有成，形神俱妙，能辟谷得奇能。下片写炼养神火，返本归真，调和阴阳，最终脱胎换骨。全词多用道教术语，意象神秘，展现内丹修炼的奇幻想象。